Was ist ganzheitliches Gedächtnistraining?

Das ganzheitliche Gedächtnistraining beinhaltet Übungen zur Konzentration, zum logischen und räumlichen Denken, zur Merkfähigkeit, zur Wahrnehmung, zur Sprache und Wortfindung und zur Bewegung.  Zudem beinhaltet das Gedächtnistraining Merkstrategien und Übungen für die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit, die den Alltag erleichtern können.

​

Ziele des ganzheitlichen Gedächtnistrainings

• Sie lernen Strategien für den Alltag (wie bspw. das Merken von Namen) kennen

• Sie üben Ihre Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und können somit Ihre Reaktion und Handlungsfähigkeit im Alltag erhöhen

• Sie entdecken Ihre Fähigkeiten und gewinnen darin Vertrauen

• Sie können beim Lernen in einer Gruppe Freude erleben

​

Basiskurs ganzheitliches Gedächtnistraining

Nebst den Anforderungen des ganzheitlichen Gedächtnistrainings möchte ich Ihnen während des ganzen Kurses kurze Fakten über unser Gehirn und Hintergrundinformationen zu diversen Übungen weitergeben. Dabei kann Ihnen neues Hintergrundwissen (bspw. über die Neuroplastizität) helfen, Übungen als wirksam und wertvoll im Alltag zu erachten. Um das Training möglichst effektiv zu gestalten, möchte ich Ihnen während des ganzen Kurses auch diverse Trainingseinheiten für zu Hause vorstellen.

​

Was Sie mitbringen

Sie sind neugierig und offen. Sie freuen sich, Ihre Fähigkeiten im Gedächtnistraining zu entdecken. Es macht Ihnen Spass, während drei Monaten in verschiedene Themen einzutauchen.  Sie sind motiviert, Ihr Erfahrungswissen abzurufen und durch die Neuroplastizität weitere neue Spuren in Ihrem Gedächtnis zu bahnen und zurückzuverfolgen. Sie sind interessiert an Merkstrategien und möchten vielleicht auch in Ihrem Alltag Gedächtnistraining integrieren. Sie knüpfen gerne neue Kontakte und freuen sich, während drei Monaten mit anderen motivierten Menschen unterwegs zu sein.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

"Gedächtnis ist das Tagebuch, das wir immer mit uns herumtragen." Oscar Wilde

 

 

 

​

​